Две дорожки по 18 метров. Глубина бассейна - 140 см. Температура воды: 28-30 С.
Основная глубина - 110 см, глубина для малышей - 55 см. Температура воды: 30-32 С.
2 ванны для грудничкового плавания и 2 массажных стола. Температура воды: 34-36 C.
Грудничковое плавания в “Осьминожке” — это специализированные занятия для самых маленьких в малых ванночках, предназначенных для новорожденных от 2-3 недель жизни.
Температура воды ванночках поддерживается на уровне 36-37 градусов — это оптимальная и комфортная температура для младенцев, которая способствует расслаблению и активному развитию. Наши ванночки для грудничков оснащены всем необходимым для безопасности и комфорта:
Малышковое плавание — это не только физическое развитие малыша, но и прекрасный способ для мамы расслабиться и провести время с ребёнком в приятной атмосфере, учась чувствовать и понимать его движения. Инструктор поможет вам освоить базовые техники поддержки, держания и безопасного погружения в воду.
Программа “Мама + Малыш” – это уникальная возможность для родителей разделить водные занятия с ребёнком, укрепить связь и создать атмосферу доверия и заботы. Занятия проходят в специально оборудованном малом бассейне с комфортной температурой воды 32-34 градуса, подходящей для совместных занятий с малышами.
Индивидуальное и групповое обучение плаванию для детей и подростков – это уроки плавания, где Ваши дети смогут развить уверенность в воде, улучшить координацию, укрепить физическую форму и научиться плавать.
Занятия проходят в комфортных условиях с опытными инструкторами, которые помогают детям освоить основные стили плавания, учат правильному дыханию и технике движений, подходящей для их возраста и уровня подготовки. Каждая группа формируется индивидуально.
Длительность тренировок — от 30 до 45 минут, что позволяет детям полноценно погружаться в процесс обучения, не уставая. После активных упражнений дети могут насладиться временем в сауне, что помогает расслабить мышцы и сделать тренировку ещё более полезной и приятной.
В зависимости от уровня подготовки и возраста детей, мы проводим занятия как в малом, так и в большом бассейне.
Свободное плавание — это идеальный способ для тех, кто ценит самостоятельность и комфорт в воде. Приходите в любое удобное для вас время, чтобы насладиться плаванием в своём темпе и ритме. Это отличная возможность для релаксации, снятия стресса, а также поддержания общей физической активности и тонуса.
Для тех, кто предпочитает персональный подход, мы предлагаем индивидуальные тренировки с профессиональными инструкторами. Это отличный выбор как для новичков, так и для опытных пловцов, которые хотят усовершенствовать свою технику. Инструктор разработает персонализированную программу, учитывая ваши цели, особенности здоровья и уровень подготовки, чтобы максимально раскрыть ваш потенциал.
Занятия в группах — это отличная возможность совместить тренировку с приятным общением. Наши группы подходят как для тех, кто только начинает своё знакомство с водой, так и для более опытных пловцов. Программы занятий нацелены на улучшение выносливости, координации и укрепление мышц, а занятия проходят в позитивной, поддерживающей атмосфере, что позволяет вам учиться плаванию вместе с единомышленниками.
Аквааэробика — это тренировка в воде, которая идеально подходит для поддержания формы, улучшения гибкости и укрепления сердечно-сосудистой системы. Благодаря сопротивлению воды, нагрузка на суставы минимальна, а эффект от упражнений значительно выше, чем на суше. В аквааэробике могут участвовать люди любого возраста и уровня физической подготовки, а профессиональные инструкторы следят за тем, чтобы каждое занятие проходило эффективно и безопасно. Программы аквааэробики включают разнообразные упражнения для всех групп мышц, способствуют снижению веса, повышению выносливости и развитию гибкости.
Аква-зумба — это энергичная и весёлая тренировка под музыку в воде, которая сочетает танцевальные движения с элементами фитнеса и аэробики. Вода добавляет естественное сопротивление, что делает занятия более интенсивными, но при этом бережными для суставов. Аква-зумба идеально подходит для тех, кто любит активные тренировки и ритмичные движения. Это прекрасная возможность поддержать себя в форме, снять стресс и зарядиться положительными эмоциями. Занятия проходят в группе, под зажигательные треки, что придаёт тренировкам особую атмосферу веселья и заряжает энергией.
Обучаем плаванию детей и взрослых. Профессиональные инструкторы. Большой и малый бассейны.
Аквааэробика и аквазумба – это физические упражнения в воде под ритмичную музыку. Причём уметь плавать не обязательно – занятия проходят на небольшой глубине.
Общая физическая подготовка, гимнастика, стретчинг, йога и многое другое. Будем рады помочь Вам обрести форму и просто быть здоровее, гибче и выносливее.
Общая физическая подготовка, гимнастика, стретчинг, йога.
Женский, Мужской и Детский зал. Спец. предложения для семьи.
Общий массаж, лифтинг, арома сауна, стоун-терапия и др.
Инфракрасная сауна для отдыха и расслабления после занятий.
Вертикальный солярий для безупречного загара.
Уютное интерактивное игровое пространство для детей.
Мы создаем лучшее для вашего здоровья и комфорта
Мы тщательным образом следим за качеством воды в нашем бассейне, чтобы Вы не волновались за здоровье ребенка.
Наши инструкторы — Ваша уверенность в результатах! Опытные сертифицированные инструкторы с индивидуальным подходом
Современный дизайн, уютные зоны отдыха, игровая зона для детей, чистота и порядок, дружелюбный персонал.
В шаговой доступности для жителей микрорайона Южный в ТЦ Шоколад с большой парковкой на 450 автомобилей.
Доступные цены, гибкие тарифы, акции и специальные предложения, пробные занятия, пенсионерам скидки по карте забота.
Парикмахерская, СПА процедуры, массажный кабинет, солярий, сауна и фитобочка - все для красоты и здоровья в одном месте.
Каждый отзыв помогает нам становиться лучше и вдохновляет новых гостей!
*Ребенку: педиатр (срок действия справки 6 месяцев), соскоб на энтеробиоз (3 месяца), маме – гинеколог, папе – дерматолог (в малый бассейн).
*На свободное плавание в большой бассейн справки взрослым не нужны, только детям до 14 лет.
В нашем бассейне предусмотрена современная поэтапная система очистки воды:
1) Круглосуточное очищение через кварцевые песчаные фильтры тонкой очистки.
2) Обеззараживание – ультрафиолетовое облучение и автоматическая подача минимального количества хлора с помощью автоматизированной станции дозации. Уровень остаточного хлора не превышает 0,1 – 0,2 мг/л в малом бассейне, 0,3 – 0,4 мг/л в большом бассейне, что во много раз меньше, чем в водопроводной воде, которая используется в быту!
3) Оба бассейна очищаются с использованием подводного пылесоса.
Ограничений по возрасту нет. Для каждого возраста есть свой бассейн и программа обучения плаванию (занятий на воде)
Справки, удобный купальник, резиновая шапочка, мыльные принадлежности, полотенце, резиновые тапочки. Для малыша одноразовый памперс и теплую одежду после занятия.
Родители допускаются в зону бассейна на 1-2 минуту для передачи ребёнка тренеру. Родители не могут находиться около бассейна во время занятия, разминки или около сауны в конце тренировки. Это нарушает нормы СанПиН и мешает тренировочному процессу. В холле стоит большой экран, на который выведены камеры.
На одну дорожку записываем до 4 человек.
В маленьком бассейне до 8 человек, в большом бассейне до 12 человек
Мы будем радовать Вас новостями, специальными предложениями и яркими событиями нашего центра!